5

Приготовил:  

23.10.2017
Пора приготовления:
1 ч. 0 мин

Яркий, красочный и вкуснейший салат, какой не нанесет много вреда фигуре и порадует вкусовые рецепторы. Прочтите, как приготовить салат с нутом и фасолью под оригинальной сладковатой заправкой.

Описание приготовления:

Подобный салатик будет радовать глаз и детей, и взрослых. Примечательный вариант на замену “Оливье” или винегрета. Попробуйте приготовить подобный салат для себя, своих родных и близких. Порадуйте их лакомым и ярким салатом, который поднимет настроение на все 100%.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Нут
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское стол / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Нут — 300 Грамм
  • Фасоль — 400 Грамм
  • Перец паприка — 2 Штуки
  • Помидор — 2 Штуки
  • Алый лук — 1 Штука
  • Лимон  — 1 Штука
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Чили порошок — 1/4 Чайных ложки
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Соль — По вкусу

Число порций: 4

Как приготовить “Салат с нутом и фасолью”

Салат с нутом и фасолью - фото шаг 1

Отварите нут и фасоль. Нарежьте перец, помидоры и лук. Все ингредиенты смешайте в емкости.

Салат с нутом и фасолью - фото шаг 2

Для заправки раздельно смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, мед и чили порошок.

Салат с нутом и фасолью - фото шаг 3

Влейте заправку в салат, посолите по вкусу, неплохо перемешайте.

Накройте пищевой плекой и поставьте в холодильник на 1 час.

Салат перед подачей присыпьте мелко нарезанной петрушкой.

Оценить рецепт Салат с нутом и фасолью:

0

посредственная оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавление рецепта в книжку
Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу

Поступок выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос лишь за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?