Приготовил : Зоя Шунина
26.03.2023
Пора приготовления:
30 мин
Предлагаю вашему вниманию простой, легкий и вместе с тем достаточно сытный салат из пекинской капусты и омлета. В нем все ингредиенты неплохо сочетаются и дополняют друг друга.
Описание приготовления:
Готовится такой салат очень просто и быстро. Сыр хватайте любой по вкусу. У меня молодая пекинская капуста, но подойдет и обычная. Заправить салат можно не только сметаной, но и натуральным йогуртом.
Состав / Ингредиенты:
-
Капуста пекинская
150 Грамм -
Яйцо куриное
1 Штука -
Молоко
3 Ст. ложки -
Сыр жесткий
100 Грамм -
Подсолнечное масло
10 Миллилитров -
Сметана
2-3 Ст. ложек -
Соль
По вкусу -
Чеснок
1 Зубчик
Количество порций
2
Калорийность
154 ккал
Калорийность
8 г
Белки
12 г
Сала
2 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Салат из пекинской капусты и омлета»
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Приготовьте омлет. В любую спокойную посуду налейте молоко и разбейте яйцо.
Взбейте яйцо с молоком вилкой или венчиком.
В горячую сковороду смазанную подсолнечным маслом вылейте яично-молочную смешение. Поджарьте омлет с обеих сторон.
Пекинскую капусту помойте и нарежьте тонкими полосками.
Омлет сверните рулетиком и нарежьте соломкой. Добавьте в салат.
Любой жесткий сыр по вашему вкусу нарежьте небольшими кубиками.
Добавьте измельченный чеснок, соль и заправьте салат сметаной.
Перемешайте все ингредиенты салата.
Салат из пекинской капусты и омлета готов. Подавайте на закуску.
‘);
centerElem.after(»);
bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);
bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});
Оценить рецепт Салат из пекинской капусты и омлета
5.0, итого
1
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Действие выполнено
Вы можете отдать собственный голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно
за
данный рецепт?
ОТМЕНА
