Овсянка – идеальный вариант завтрака: питательная, здоровая, заряжает энергией на весь день. Но есть каждый день кашу невесело, да и не все ее любят. На помощь придет запеченная овсянка с бананом.
Это блюдо весьма вкусное, необычное, похоже на банановый кекс, а главное – его можно легковесно приготовить в микроволновке за несколько минут.
Для приготовления понадобится:
1 банан
1 яйцо
стакан овсяных хлопьев скорого приготовления
1/4 стакана молока или воды
По желанию – корица, варенье, мед
Запеченная овсянка на молоке, с бананом в микроволновке
1) Разминаем банан вилкой.
2) Разбиваем в миску яйцо
3) Можно добавить корицу, если обожаете. Также можно добавить мед, но это не обязательно – благодаря банану овсянка и без меда будет сладкой и лакомой
4) Добавляем овсянку, а также молоко или воду.
5) Перемешиваем, устанавливаем в микроволновку на 2 минуты, на полную мощность.
6) Готовое блюдо можно полить вареньем или присыпать любыми орехами.
Приятного аппетита!
‘;document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById(‘pnctPreloader’);if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert(‘%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E’)}},15000);var%20e=document.createElement(‘script’);e.setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e.setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e.setAttribute(‘src’,’//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd=’+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());»>
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы декламировать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»
