Живящий и густой напиток со сладковатым вкусом на основе фруктов, молодого шпината. Коктейль очищает организм, приводит его в тонус. Идеальная составляющая крепкого завтрака.

Ингредиенты:

  • апельсиновый свежевыжатый сок (грейпфрутовый сок)

    4 стакана

  • шпинат молодой

    125 г

  • бананы

    2 шт.

  • яблоки травяные

    1 шт.

  • овсяные отруби (ржаные отруби)

    3 ст.л.

  • мед

    1-2 ст.л.

  • лед

    по желанию

Приготовление:

  • Свежевыжатый грейпфрутовый или апельсиновый сок перемешать со свежим или заледенённым шпинатом, бананами, кусочками крупного зеленого яблока, овсяными или ржаными отрубями, мёдом, льдом.

    Зеленый витаминный коктейль с отрубями
  • Вспушить в блендере до однородности.

    Зеленый витаминный коктейль с отрубями
  • Разлить в высокие бокалы и сразу подать с трубочкой.

    Зеленый витаминный коктейль с отрубями