Живящий и густой напиток со сладковатым вкусом на основе фруктов, молодого шпината. Коктейль очищает организм, приводит его в тонус. Идеальная составляющая крепкого завтрака.
Ингредиенты:
-
апельсиновый свежевыжатый сок (грейпфрутовый сок)
4 стакана
-
шпинат молодой
125 г
-
бананы
2 шт.
-
яблоки травяные
1 шт.
-
овсяные отруби (ржаные отруби)
3 ст.л.
-
мед
1-2 ст.л.
-
лед
по желанию
Приготовление:
-
Свежевыжатый грейпфрутовый или апельсиновый сок перемешать со свежим или заледенённым шпинатом, бананами, кусочками крупного зеленого яблока, овсяными или ржаными отрубями, мёдом, льдом.
-
Вспушить в блендере до однородности.
-
Разлить в высокие бокалы и сразу подать с трубочкой.