Обновлен : Марина Золотцева
18.10.2021
Пора приготовления:
40 мин
Этот тыквенный суп для похудения не менее вкусен, чем классический, но заметно менее калорийный, потому что сливки заменены водой, а сливочное масло на растительное.
Описание приготовления:
Итак, для супа я взяла мускатную спелую тыкву, лук и чеснок. Суп будем варить на воде, с добавлением растительного масла, оно непременно должно присутствовать в рационе в минимальных количествах. Соль по вкусу, но лучше уменьшить на время диеты. Специи для похудения не советую использовать, они «разжигают» аппетит, а нам необходим обратный эффект. Для подачи супа берите греческий йогурт без соли и сахара, можно низкокалорийную сметану или вовсе не добавлять ничего, кроме зелени. Пробуйте суп, симпатичного аппетита!
Как приготовить «Тыквенный суп для похудения»
Подготовьте ингредиенты. Приступим!
Очистите лук и чеснок, порежьте и обжарьте на растительном масле буквально чету минут.
Тыкву очистите от кожуры и внутреннего края с семенами. Порежьте кусочками.
Добавьте в кастрюлю к овощам тыкву.
Добавьте воду, от стакана до двух, в подневольности от желаемой густоты. Я влила два стакана горячей воды и выложила немного соли.
Варите тыквенный суп 30 минут.
Пюрируйте его с поддержкой погружного блендера.
Украсьте суп греческим йогуртом или сметаной, семечками и зеленью. Угощайтесь!
‘);
centerElem.after(»);
bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);
bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});
Оценить рецепт Тыквенный суп для похудения:
посредственная оценка: 4.3, всего
голосов: 60
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
[embedded content]
Редакция рекомендует:
Вылитые рецепты:
Подборки рецептов:
‘);
jQuery(‘div.suiteShowMore’).click(function () {
var $this = jQuery(this);
$hidd.removeClass(‘displayNone’);
$this.remove();
});
}
jQuery(document).ready(function () {
window.commentInlineLock = 0;
jQuery(‘.answerCommentLink’).click(function () {
if (window.commentInlineLock) {
return false;
}
window.commentInlineLock = 1;
var a = jQuery(this);
jQuery(‘.answerCommentLink:not(:visible)’).fadeIn(‘fast’);
jQuery(‘.answerCommentForm:visible’).slideUp(‘fast’);
a.parent().parent().find(‘.answerCommentForm:first’).slideDown(‘fast’, function () {
nCmt();
a.fadeOut(‘fast’);
jQuery(this).find(‘textarea.answerComment:first’).focus();
window.commentInlineLock = 0;
});
return false;
});
});
Действие выполнено
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать собственно за
данный рецепт?
ОТМЕНА
