Приготовил : Катерина
09.09.2019
Пора приготовления:
10 мин
В этом рецепте я расскажу, как приготовить смузи с семенами льна. Он получается густым, с кремовой консистенцией и легковесной ягодной кислинкой.
Описание приготовления:
Льняные семечки — один из самых доступных суперфудов, который оказывает позитивное влияние на здоровье. И нет ничего проще, чем съедать ежедневную порцию льна в смузи! Для усвоения всех питательных веществ семена льна непременно необходимо измельчить. Ягоды для смузи можно использовать любые, мне нравится черная смородина. Количество фиников регулируйте на собственный вкус, либо замените на любой сироп.
Ингредиенты:
- Семена льна — 1 Ст. ложка
- Овсяное молоко — 300 Миллилитров (или вода)
- Ягоды — 50-70 Грамм
- Банан — 1 Штука
- Финики — 2 Штуки
- Вода — 2-3 Ст. ложек
Число порций: 1
Как приготовить «Смузи с семенами льна»
Подготовьте все ингредиенты.
Семена льна измельчите в кофемолке.
Добавьте чету ложек воды и перемешайте. Оставьте на минутку, чтобы лен впитал жидкость.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи с семенами льна готов, симпатичного аппетита!
‘);
centerElem.after(»);
bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);
bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});
Оценить рецепт Смузи с семенами льна:
посредственная оценка: 5.0, всего
голосов: 2
[embedded content]
Редакция рекомендует:
‘);
jQuery(‘div.suiteShowMore’).click(function() {
var $this = jQuery(this);
$hidd.removeClass(‘displayNone’);
$this.remove();
});
}
jQuery(document).ready(function() {
window.commentInlineLock = 0;
jQuery(‘.answerCommentLink’).click(function() {
if (window.commentInlineLock) {
return false;
}
window.commentInlineLock = 1;
var a = jQuery(this);
jQuery(‘.answerCommentLink:not(:visible)’).fadeIn(‘fast’);
jQuery(‘.answerCommentForm:visible’).slideUp(‘fast’);
a.parent().parent().find(‘.answerCommentForm:first’).slideDown(‘fast’, function() {
nCmt();
a.fadeOut(‘fast’);
jQuery(this).find(‘textarea.answerComment:first’).focus();
window.commentInlineLock = 0;
});
return false;
});
});
Действие выполнено
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать собственно за
данный рецепт?
ОТМЕНА
