Разморившиеся кусочки рыбного филе, полностью сохранившие свою форму и вобравшие вкус и аромат овощной прослойки, погружены в томатную подливу. Готовится это рыбное блюдо по нашему рецепту с фото без особых усилий и затрат за 45 мин.
Ингредиенты для селедки:
- свежемороженая селедка — 2 шт.;
- лук крупный — 3 шт.;
- морковь крупная — 1 шт.;
- томатная паста — 70 г.
Как приготовить тушеную селедку с овощами
Сбросить селедочное филе вместе с кожицей с хребта. Молоки или икра тоже годятся для рыбного блюда.
Нарезать филе кусочками.
Морковь натереть.
Нашинковать лук.
До симпатичной мягкости обжарить его в масле.
Добавить в сковороду морковь.
Поперчить, посолить 0,5 ст. ложкой соли.
Положить томатную пасту.
Отмерить 400 мл воды и отлить от этой порции 1/4 доля в овощную подливу. Добавить чайную ложку сахара. Минуту все протушить.
Выложить на овощной слой кусочки селедки (шкуркой наверх).
Долить оставшуюся воду, чтобы она покрыла рыбу. Под крышкой тушить селедку с овощами полчаса.
И вот, рыба с овощами в томатной подливе готова. В дуэте с горячей картошкой выйдет отличное сочетание.
‘;document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById(‘pnctPreloader’);if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert(‘%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E’)}},15000);var%20e=document.createElement(‘script’);e.setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e.setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e.setAttribute(‘src’,’//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd=’+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());»>
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы декламировать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»
