Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо, каким можно быстро утолить голод.
Ингредиенты:
-
куриное филе
1 шт.
-
фасоль алая в собственном соку
300 г
-
кукуруза консервированная
300 г
-
помидоры
200 г
-
капуста пекинская
100 г
-
йогурт натуральный
50 г
-
чеснок
2 зубчика
-
соль
по вкусу
Приготовление:
-
Отварить куриное филе, нарезать кусочками. Ювелирно нашинковать пекинскую капусту. Красные помидоры нарезать кубиками.
-
Добавить в смешение консервированную кукурузу и красную фасоль в собственном соку, жидкости слить.
-
Влить натуральный йогурт без вкусовых добавок, приправить измельченным чесноком, соль – по вкусу. Салат перемешать и подать на стол.
