Самый лакомый салат — Нежность, улетает со стола в первую очередь. Легкий, в меру калорийный салат из доступных продуктов не покинет никого равнодушным, уплетают за обе щеки.

Куриное филе сделает блюдо сытным, а чернослив добавит ему особую пряность. Прекрасная порционная подача такого вкуснейшего салата станет отличным дополнением к любому торжеству.

Количество продуктов на две порции:

  • куриное филе – 180 г.
  • яйцо – 2-3 яйца
  • чернослив без косточек – 60 г.
  • грецкий орех – 4-6 шт.
  • огурец свежий – 1-2 шт.
  • соль – щепотка
  • майонез постный – по вкусу

на салат

Рецепт с фото салата Нежность, с курицей и черносливом и грецкими орехами

Приготовление с фото:

Мясо курицы заблаговременно отвариваем в подсоленной со специями воде. Остужаем, измельчаем средними кубиками и выкладываем в порционные салатники первым слоем.

курица

Промазываем постным майонезом.

Нежность — салат с курицей, черносливом и грецкими орехами! Уплетают за обе щеки

Огурец нарезаем посредственнее соломкой. Если кожура мягкая, можно ее оставить. Выкладываем огурец следующим слоем.

огурец

Повторяем майонезную прослойку.

чернослив

Замачиваем в кипятке чернослив на несколько минут. Затем нарезаем его посредственными кусочками.

чернослив

Очищенные грецкие орехи помещаем в полиэтиленовый пакет и кухонным молотком или скалкой измельчаем их. Посыпаем поверх чернослива.

орехи

Вновь повторяем майонезный слой.

Нежность — салат с курицей, черносливом и грецкими орехами! Уплетают за обе щеки

Вкрутую отваренные яйца остужаем в морозной воде и чистим. Белки отдельно от желтков пропускаем через среднюю терку. Выкладываем следующим слоем.

белки

Наносим поверх белка майонезный соус.

Нежность — салат с курицей, черносливом и грецкими орехами! Уплетают за обе щеки

Выкладываем завершающим слоем тертый желток.

желтки

Украшаем любой салатник свежим огурцом и зеленью по своему вкусу.

Нежность салат с курицей и черносливом

Подаем салат Нежность на семейный или праздничный стол как отдельную порционную закуску.

Нежность салат с курицей и черносливом

Яндекс.ДзенПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать Lady-day.ru в ленте “Яндекса”