Особые рукава для запекания всегда выручают, когда не хочется грязнить духовку и готовить с большим количеством жира. Рыба, приготовленная по этому рецепту, получается неплохо пропеченной и нежной на вкус.По нашему рецепту с фото вы приготовите скумбрию скоро и вкусно.
На 2-3 порции понадобится:
- скумбрия (или другая морская рыба);
- 4 посредственные картофелины;
- 1 небольшая морковь;
- 2-3 кружочка лимона;
- оливковое масло;
- 1 луковица (по жажде);
- соль, черный перец.
Как приготовить скумбрию с овощами в духовке
Картошку почистите, крупную перережьте напополам. Можно к рыбе также добавить крупно нарезанную морковку.
Рыбу очистите от внутренностей, промойте, натрите внутри и извне оливковым маслом, солью и черным перцем. По 1 кружочку лимона возложите на рыбу снизу и сверху — так аромат рыбы будет немало приятным.
Уложите в пакет для запекания, можно добавить луковицу (порежьте ее четвертушками). Проткните пакет вилкой, чтобы образовалась румяная корочка.
Выпекайте рыбу с овощами при 220 градусах одинешенек час.
‘;document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById(‘pnctPreloader’);if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert(‘%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E’)}},15000);var%20e=document.createElement(‘script’);e.setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e.setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e.setAttribute(‘src’,’//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd=’+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());»>
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы декламировать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»
