Крупа манна — 4 ст. л.

Мучение — 1,5 ст.

Яйцо — 2 – в тесто, 2 – для начинки

Кефир — 400 мл в тесто, 150 мл для начинки

Вода — 100-120 мл

Сода — 0,5 ч. л.

Сахар — 1 ч. л.

Соль — 0,5 ч. л.

Масло растительное — 3 ст. л.

Лук — 1 шт.

Куриная грудка отварная — 100 г

Шпинат

Сыр — 50 г

Масло сливочное