Подобный сок, насыщенный вкусом и целительной влагой, только что выжатый из фруктов и овощей, можно и нужно пить всем, кто следит за своим здоровьем. Огуречно-яблочный сок входит в список разрешенных блюд при столе по Монтиньяку. А еще сок из огурцов и яблок — это просто вкусно!
Полезный сок из огурцов и яблок с базиликом
Приготовить его самостоятельно – миф или доступная любому реальность? Или же подобные соки продаются лишь в специализированных «juice-точках», где стоят достаточно дорого? Ответ прост: любому под силу приготовить себе освежающий витаминный коктейль, который поднимет настроение даже в самую хмурую погоду!
Рецепт приготовления свеже-выжатого фруктово-овощного сока с базиликом
Ингредиенты:
-
- Свежие огурцы: 3-4 штуки
- Яблоко: 1-2 штуки
- Базилик: веточка
- Вода: 1-1,5 стакана
Ничего излишнего!
Приготовление:
Промыть огурцы, яблоки, базилик.
Порезать огурцы и яблоки на кусочки. Веточку базилика разделить на листья или порезать на кусочки.
По долям, чередуя друг с другом помещать ингредиенты в соковыжималку, включив прибор на минимальный режим (огурцы и яблоки – довольно сочный продукт, который легко поддается выжиманию сока). Листики базилика «пропускать» между более крупными кусочками яблок и огурцов, если это обычная соковыжималка, не предназначенная для выжимания соков из зелени.
Полученный сок разбавить водой в соотношении пятьдесят на пятьдесят.
Сверху можно украсить вышедший насыщенно-зеленый летний коктейль парой листиков базилика, которые эффектно «улягутся» на аппетитную пенку, образовавшуюся на поверхности сока.
Симпатичного и освежающего отдыха во время летнего дня.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы декламировать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»
