Подобный сок, насыщенный вкусом и целительной влагой, только что выжатый из фруктов и овощей, можно и нужно пить всем, кто следит за своим здоровьем. Огуречно-яблочный сок входит в список разрешенных блюд при столе по Монтиньяку. А еще сок из огурцов и яблок — это просто вкусно!

Полезный сок из огурцов и яблок с базиликом

Приготовить его самостоятельно – миф или доступная любому реальность? Или же подобные соки продаются лишь в специализированных «juice-точках», где стоят достаточно дорого? Ответ прост: любому под силу приготовить себе освежающий витаминный коктейль, который поднимет настроение даже в самую хмурую погоду!

Рецепт приготовления свеже-выжатого фруктово-овощного сока с базиликом

Ингредиенты:

    • Свежие огурцы: 3-4 штуки
    •  Яблоко: 1-2 штуки
    •  Базилик: веточка
    •  Вода: 1-1,5 стакана
  • Ничего излишнего!

    огурцы

    Приготовление:

    Промыть огурцы, яблоки, базилик.

    огурцы и базилик

    Порезать огурцы и яблоки на кусочки. Веточку базилика разделить на листья или порезать на кусочки.

    огурцы и яблоки

    По долям, чередуя друг с другом помещать ингредиенты в соковыжималку, включив прибор на минимальный режим (огурцы и яблоки – довольно сочный продукт, который легко поддается выжиманию сока). Листики базилика «пропускать» между более крупными кусочками яблок и огурцов, если это обычная соковыжималка, не предназначенная для выжимания соков из зелени.

    сок

    Полученный сок разбавить водой в соотношении пятьдесят на пятьдесят.

    Сок из огурцов и яблок

    Сверху можно украсить вышедший насыщенно-зеленый летний коктейль парой листиков базилика, которые эффектно «улягутся» на аппетитную пенку, образовавшуюся на поверхности сока.

    Симпатичного и освежающего отдыха во время летнего дня.

    Яндекс.ДзенПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
    Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы декламировать Lady-day.ru в ленте “Яндекса”