Обновлен :  

28.10.2019
Пора приготовления:
30 мин


Осенние блюда из тыквы наполнены вкусом и насыщенным цветом. Предлагаю рецепт очень вкусного и здорового супа-пюре на основе тыквы. Для аромата добавим имбирь, чеснок и зелень.

Описание приготовления:

Самое важное – избрать хорошую тыкву. Количество имбиря и чеснока корректируйте по своему вкусу. Остальные овощи можно подобрать по своему жажде, добавляя корень петрушки, сельдерей, пастернак или картофель.





Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Овощи / Тыква
Блюдо:
Супы / Супы-пюре
Диета:
Диетическое стол / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Тыква  — 300  Грамм
  • Имбирь свежий  — 30 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука
  • Луковица  — 1 Штука
  • Капуста цветная  — 150 Грамм
  • Чеснок  — 1-2 Зубчиков
  • Сыр жесткий  — 100 Грамм
  • Зелень  — 1 Пучок
  • Бульон или вода  — 500 Миллилитров
  • Масло растительное  — 4-5 Ст. ложек (оливковое)
  • Соль  — — По вкусу
  • Перец черноволосый  — — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Суп из тыквы с имбирем»

1. Подготовим ингредиенты.

Суп из тыквы с имбирем - фото шаг 2

2. В кастрюлю кладем нарезанный крупно лук и морковь.

Суп из тыквы с имбирем - фото шаг 3

3. Тыкву начищаем, режем на куски и кладем в кастрюлю. Наливаем бульон, добавляем соль. Готовим на малом огне под крышкой 10-15 минут.

Суп из тыквы с имбирем - фото шаг 4

4. В кипящий суп кладем цветную капусту и нарезанный ювелирными дольками имбирь. Готовим еще минут 10-15.

Суп из тыквы с имбирем - фото шаг 5

5. Когда все овощи готовы, снимаем суп с огня, бросаем зубок чеснока и перемалываем блендером до однородной консистенции.

Суп из тыквы с имбирем - фото шаг 6

6. Суп-пюре наливаем в порционный тарелки, добавляем рубленую зелень и ложку оливкового масла.

Суп из тыквы с имбирем - фото шаг 7

7. Насыпаем тертый сыр и немножко черного перца. Тыквенный суп с имбирем готов, подаем горячим. Кушайте на здоровье.

‘);
centerElem.after(»);

bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);

bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});

Рекомендация от повара:

Суп-пюре из тыквы подаем сразу после приготовления. В этот момент блюдо максимально наполнено благоуханиями и вкусом.

Оценить рецепт Суп из тыквы с имбирем:

средняя оценка: 4.0, всего
голосов: 27

Я приготовил(а)

Значительно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

[embedded content]

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

‘);
jQuery(‘div.suiteShowMore’).click(function() {
var $this = jQuery(this);
$hidd.removeClass(‘displayNone’);
$this.remove();
});
}
jQuery(document).ready(function() {
window.commentInlineLock = 0;
jQuery(‘.answerCommentLink’).click(function() {
if (window.commentInlineLock) {
return false;
}
window.commentInlineLock = 1;
var a = jQuery(this);
jQuery(‘.answerCommentLink:not(:visible)’).fadeIn(‘fast’);
jQuery(‘.answerCommentForm:visible’).slideUp(‘fast’);

a.parent().parent().find(‘.answerCommentForm:first’).slideDown(‘fast’, function() {
nCmt();
a.fadeOut(‘fast’);
jQuery(this).find(‘textarea.answerComment:first’).focus();
window.commentInlineLock = 0;
});
return false;
});
});

Добавление рецепта в книжку

Действие выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать собственно за
данный рецепт?


ОТМЕНА