Как лакомо запечь куриное филе в духовке используя только специи и лук. Рецепт с пошаговыми фотографиями.
Блюда из общедоступных продуктов порой мощно надоедают, вследствие чего хозяйки задумываются о покупке чего-то более дорогого, а может, даже экзотического. Необязательно бездумно расходовать семейный бюджет – лучше рассмотреть оригинальные рецепты. Так, один из них позволит превратить белое мясо курицы в благоуханный, эстетичный и аппетитный деликатес.
Куриное филе в духовке, в фольге
Потребуются ингредиенты:
• 400–500 г куриного филе;
• 8–10 соцветий гвоздики;
• 12 г куркумы;
• 6–7 тонких луковичек маринованного шалота;
• 8 г соли.
Рецепт с фото как вкусно запечь куриное филе в фольге, в духовке:
1. Вымыть и высушить курятину.
2. Вдоль ее волокон сделать несколько бездонных надрезов, слегка расширить их.
3. В каждую пазуху насыпать куркуму, растереть ее чайной ложкой.
4. Вложить в разрезы половинки луковиц.
5. Посолить.
6. В хаотичном распорядке воткнуть в мясо гвоздику.
7. Очень тщательно и плотно завернуть его в фольгу.
8. Нагреть духовку до 170 – 175 градусов и, поддерживая эту температуру, запечь филе. До готовности в таком порядке оно дойдет минут за 50.
Эта еда, несмотря на то что дешевая, выглядит как праздничная. Особенности рецептуры не сказались на ее диетических свойствах – они сохранились. Так же такое мясо можно включить в меню горячих блюд на Новоиспеченный год.
‘;document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById(‘pnctPreloader’);if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert(‘%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E’)}},15000);var%20e=document.createElement(‘script’);e.setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e.setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e.setAttribute(‘src’,’//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd=’+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());»>
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы декламировать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»
