22 мая 2016

Насыщенный энергией напиток, какой поддержит работоспособность в течение дня. Добавки сделают смузи еще интереснее и разнообразнее.

В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Сложность: попросту

Ингредиенты:

  • мандарины

    2 шт.

  • бананы

    1 шт.

  • молоко

    1 стакан

  • йогурт

    1/3 стакана

  • мед

    1 ч.л.

  • ванилин

Приготовление:

  • Банан очистить, нарезать кусочками небольшого размера, поставить на 20 минут в морозильную камеру. Мандарины вымыть и очистить. Переложить мякоть в блендер, вспушить вместе с замороженным бананом, молоком, йогуртом, медом и ванилином в течение 30 секунд. Энергетический смузи из мандаринов пролить по бокалам и украсить очищенным от кожицы мандарином.

Совет

По желанию в смузи можно добавить немного сливочного мороженого.

Фотоотчеты приготовивших