Приготовил :  

05.04.2021
Пора приготовления:
45 мин


Из бананов, кефира, яиц и рисовой муки очень легко приготовить вкусный и диетический банановый пирог. Хватайте на заметку мой рецепт!

Описание приготовления:

Диетический банановый пирог легко готовится и идеально выпекается в духовке. Для теста используйте нежирный кефир, овсянку, яйца и немножко рисовой муки с разрыхлителем. Для аромата и дополнительного вкуса используйте ванильный сахар, орешки и мед.



Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Банан / Мучение / Рисовая мука
Блюдо:
Выпечка / Пироги
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир  — 200 Грамм
  • Бананы  — 150 Грамм
  • Яйца куриные  — 2 Штуки
  • Овсянка  — 150 Грамм
  • Рисовая мучение  — 2 Ст. ложки
  • Орехи грецкие  — 40 Грамм
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Ванильный сахар  — 0,5 Чайных ложки
  • Мед  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — 1 Щепотка

Число порций: 4

Как приготовить “Диетический банановый пирог”

Подготовьте все ингредиенты.

Диетический банановый пирог - фото шаг 2

Спелые бананы почистите и разомните в пюре.

Диетический банановый пирог - фото шаг 3

Влейте нежирный кефир.

Диетический банановый пирог - фото шаг 4

Вколотите куриные яйца и влейте мед.

Диетический банановый пирог - фото шаг 5

Всыпьте овсянку.

Диетический банановый пирог - фото шаг 6

Добавьте измельченные орешки.

Диетический банановый пирог - фото шаг 7

Всыпьте пару ложек рисовой мучения, разрыхлитель и немного ванильного сахара.

Диетический банановый пирог - фото шаг 8

Выложите тесто в форму и отправьте запекаться в духовку при температуре 180 градусов.

Диетический банановый пирог - фото шаг 9

Сквозь 30-35 минут пирог готов. Остудите его.

Диетический банановый пирог - фото шаг 10

Приятного вам аппетита!

‘);
centerElem.after(”);

bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);

bannerLeft.html(”).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(”).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
“onClosed”: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});

Оценить рецепт Диетический банановый пирог:

посредственная оценка: 5.0, всего
голосов: 1

Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

‘);
jQuery(‘div.suiteShowMore’).click(function () {
var $this = jQuery(this);
$hidd.removeClass(‘displayNone’);
$this.remove();
});
}
jQuery(document).ready(function () {
window.commentInlineLock = 0;
jQuery(‘.answerCommentLink’).click(function () {
if (window.commentInlineLock) {
return false;
}
window.commentInlineLock = 1;
var a = jQuery(this);
jQuery(‘.answerCommentLink:not(:visible)’).fadeIn(‘fast’);
jQuery(‘.answerCommentForm:visible’).slideUp(‘fast’);

a.parent().parent().find(‘.answerCommentForm:first’).slideDown(‘fast’, function () {
nCmt();
a.fadeOut(‘fast’);
jQuery(this).find(‘textarea.answerComment:first’).focus();
window.commentInlineLock = 0;
});
return false;
});
});

Добавление рецепта в книжку

Действие выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать собственно за
данный рецепт?


ОТМЕНА