Приготовим здоровый салат, который будет с лечебными свойствами. Он станет палочкой-выручалочкой при упадке сил, гипотонии, витаминной недостаточности и ослабленной деятельности сердца.

Рецепт салата из моркови со сметаной, лимоном и курагой

Ингредиенты на 1 порцию:

    • — 40 г кураги;
    • — 80 г моркови;
    • — 30 г сметаны;
    • — 3 г сахара;
    • — 5 г зелени;
    • — 1/4 доля лимона.

  • морковь

    Приготовление:

    1. Для получения вкусного и полезного блюда используем за основу морковь. Ее следует промыть и очистить. Курагу перебрать, промыть и обсушить.

    чистим морковь

    1. Неглубоко нарезать курагу.

    нарезать курагу

    1. Половинку лимона или даже меньшую часть мелко нарезать.

    лимон

    1. Натереть морковь.

    натереть морковь

    1. Смешать все ингредиенты для лечебного салата совместно. Заправить сметаной и добавить для вкуса сахар. Готовый салат выложить на тарелку, придав круглую форму при поддержки кулинарного кольца. Украсить по желанию ломтиками лимона и свежими листиками мяты или петрушки.

    Рецепт салата из моркови со сметаной

    Получился очень прекрасный, вкусный, а самое главное — полезный салат с лечебными свойствами. Он подарит заряд энергии на целый день и укрепит невосприимчивость.

    Салат из моркови с лимоном

    <'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>‘;document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById(‘pnctPreloader’);if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert(‘%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E’)}},15000);var%20e=document.createElement(‘script’);e.setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e.setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e.setAttribute(‘src’,’//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd=’+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());»/>

    СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА