ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ

Каша из тыквы

19.10.2025

19.10.2025
Пора приготовления:

45 мин

Тыква — богатый источник бета-каротина, который так полезен для нашего иммунитета, кожи и зрения. Поэтому подавайте приготовим не только вкусную, но и полезную кашу из тыквы.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кашу из тыквы. Тыкву желательно выбирать сладких сортов, ослепительно оранжевого цвета. Подойдет как свежая тыква, так и заморозка. Пшено можно заменить на рис, овсяные хлопья или манку, а вместо изюма добавить курагу или чернослив. По жажде такую кашу можно дополнительно ароматизировать корицей или ванильный экстрактом. Каша получается яркого оранжевого краски, нежной и сливочной. Каша хорошо насыщает и отлично подойдет для завтрака!

Состав / Ингредиенты:

Тыква

250 грамм
Пшено

60 грамм
Вода

120 мл
Молоко

160 мл
Сахар

По вкусу
Соль

1 щепотка
Масло сливочное

10 грамм
Изюм

20 грамм

Число порций

1

Калорийность

83 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Каша из тыквы»

Подготовьте все ингредиенты.

Тыкву очистите от кожи, удалите мякоть с семечками.

Нарежьте тыкву на небольшие кубики.

Пшено промойте несколько раз в воде до прозрачности. Ошпарьте кипятком, чтобы прибрать горечь и после откиньте на сито.

Переложите нарезанную тыкву в кастрюлю или сотейник, влейте воду.

Доведите до кипения и варите образцово 10 минут на умеренном огне до мягкости.

Добавьте промытое пшено к тыкве.

Влейте молоко. Доведите до кипения.

Добавьте сахар, щепотку соли и изюм. Варите на небольшом пламени, периодически помешивая, пока вся жидкость не впитается, а крупа не станет мягкой. Примерно 15-20 минут.

В конце добавьте сливочное масло. Перемешайте, сервируйте крышкой и снимите с плиты. Дайте каше настояться еще 5-10 минут.

Каша из тыквы готова, приятного вам аппетита!

‘);
centerElem.after(»);

bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);

bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});

Оценить рецепт Каша из тыквы