Судак с лимоном в фольге

10.11.2024

Приготовил : Юлия

10.11.2024
Пора приготовления:

1 ч. 0 мин

Простая в приготовлении рыба, с тонким ароматом лимона подходит для повседневного и праздничного стола. Минимум затрат, максимум вкуса. Отведайте и вы!

Описание приготовления:

Лимон убирает такой навязчивый рыбный запах и улучшает вкусовые качества готового блюда. Такая рыбка придется многим по вкусу! Дополнить рыбу можно гарниром из картофеля!

Состав / Ингредиенты:

Лимон

1 Штука
Судак

1,5 Килограмма
Горчица

1 Ст. ложка
Соевый соус

1 Ст. ложка
Соль

1 Грамм (по вкусу)
Растительное масло

2 Ст. ложки
Специи для рыбы

1 Чайная ложка

Число порций

4

Калорийность

243 ккал

Калорийность

12 г

Белки

23 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Судак с лимоном в фольге»

Перед начином приготовления подготовьте необходимые ингредиенты. Рыбу можно взять любого размера, главное, чтобы она поместилась в духовку. Очистите рыбу от чешуи, отхватите голову.

У рыбы отрежьте хвост и плавники. Смешайте в миске горчицу, соевый соус и растительное масло. Смажьте рыбу вышедшим соусом. Посыпьте солью и специями.

На поверхности рыбы сделайте надрезы.

Форму для запекания застелите в несколько слоев фольги и выложите рыбу. А надрезы вделайте ломтики лимона.

Накройте рыбу фольгой и поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 30-40 минут.

Минут за 10 до завершения запекания откройте фольгу, чтобы рыба немного подрумянилась. Готовую рыбу извлеките из духовки, немного остудите и подавайте к столу.

Переложите на блюдо!

Симпатичного аппетита!

‘);
centerElem.after(»);

bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);

bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});

Оценить рецепт Судак с лимоном в фольге