Смузи со спирулиной

Приготовил : Катерина 

07.10.2019
Пора приготовления:
8 ч. 0 мин

Спирулина — сине-зеленые морские водоросли, которые относят к категории суперфудов. Продукт богат белком, железом и витаминами группы. Его вкус несколько резковат, потому предлагаю приготовить смузи со спирулиной. Получается и вкусно, и полезно!

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить смузи со спирулиной, я расскажу ниже. Непременно используйте спелый банан, он слаще и дает кремовую консистенцию напитку. Можете добавить в смузи нектарин или ананас, если обожаете.



Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Фрукты / Банан
Блюдо:
Напитки / Смузи
География кухни:
Русская кухня
Диета:
Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

• Банан  — 1 Штука
• Шпинат  — 1/3 Пучка
• Финики  — 2-4 Штук
• Соевое молоко  — 1 Стакан
• Спирулина  — 1 Чайная ложка

Число порций: 1

Как приготовить «Смузи со спирулиной»

Подготовьте все ингредиенты.

Банан заранее очистите, нарежьте кубиками и отправьте в морозильную камеру на ночь.

Финики очистите от косточек. Шпинат помойте и обсушите.

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Смузи со спирулиной готов, симпатичного аппетита!

‘);
centerElem.after(»);

bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);

bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});

Оценить рецепт Смузи со спирулиной:

посредственная оценка: 5.0, всего
голосов: 2

Я приготовил(а)

[embedded content]

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

‘);
jQuery(‘div.suiteShowMore’).click(function() {
var $this = jQuery(this);
$hidd.removeClass(‘displayNone’);
$this.remove();
});
}
jQuery(document).ready(function() {
window.commentInlineLock = 0;
jQuery(‘.answerCommentLink’).click(function() {
if (window.commentInlineLock) {
return false;
}
window.commentInlineLock = 1;
var a = jQuery(this);
jQuery(‘.answerCommentLink:not(:visible)’).fadeIn(‘fast’);
jQuery(‘.answerCommentForm:visible’).slideUp(‘fast’);

a.parent().parent().find(‘.answerCommentForm:first’).slideDown(‘fast’, function() {
nCmt();
a.fadeOut(‘fast’);
jQuery(this).find(‘textarea.answerComment:first’).focus();
window.commentInlineLock = 0;
});
return false;
});
});