Салат с семгой, авокадо и огурцом

15.12.2024

Приготовил : AlenaPrika

15.12.2024
Пора приготовления:

15 мин

Сочный и красочный салат с семгой, авокадо и огурцом можно подать в качестве перекуса или легкого ужина. Заправляйте блюдо качественным растительным маслом или лимонной заправкой, соусом по вкусу.

Описание приготовления:

Лакомый салат на скорую руку можно приготовить не только для себя, но и для своих родных, друзей. Подавайте его сразу же, присыпав кунжутом, измельченными орехами, семенами льна и т.д. Основное — все ингредиенты должны сочетаться между собой по вкусу.

Состав / Ингредиенты:

Семга слабосоленая

120 Грамм
Огурец

1 Штука (посредственный)
Авокадо

1 Штука (мелкий)
Салат листовой

2 Штуки (два листа)
Салатный микс

1 Пучок
Соль

1 Щепотка
Сок лимона

1 Чайная ложка
Масло растительное

1 Ст. ложка
Кунжут

7 Грамм (для украшения)

Число порций

1

Калорийность

157 ккал

Калорийность

4 г

Белки

15 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с семгой, авокадо и огурцом»

Подготовьте показанные продукты. Семгу приобретите слабосоленую в супермаркете или засолите заранее в домашних условиях.

Салат с семгой, авокадо и огурцом - фото шаг 2

Салатный микс и огурец промойте в воде, стряхните излишнюю влагу. С огурца срежьте хвостики и нарежьте кружочками. Смешайте с салатным миксом в миске или салатнике.

Салат с семгой, авокадо и огурцом - фото шаг 3

Разрежьте авокадо и вышлете косточку. Срежьте кожуру и нарежьте мякоть слайсами. Выложите на зелень.

Салат с семгой, авокадо и огурцом - фото шаг 4

Выложите зеленую «основу» салата на тарелку или порционное блюдо. Добавьте ломтики слабосоленой семги в хаотичном распорядке. Посолите и сбрызните салат лимонным соком, растительным маслом.

Салат с семгой, авокадо и огурцом - фото шаг 5

Присыпьте салат кунжутом и подайте к столу разом же после приготовления. Приятного вам аппетита!

‘);
centerElem.after(»);

bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);

bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});

Оценить рецепт Салат с семгой, авокадо и огурцом