Рис по-тайски с овощами

23.11.2025

23.11.2025
Пора приготовления:

1 ч.

Для тех, кто любит азиатскую кухню, хочу предложить рецепт риса по-тайски с овощами. Это простое в приготовлении блюдо, какое отлично подойдет для ужина.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить рис по-тайски с овощами. Рис выбирайте длиннозернистого сорта, так, жасмин или басмати. Из овощей также можно добавить зерна кукурузы, стручковую фасоль или цукини, а из зелени кинзу или травяной лук.

Состав / Ингредиенты:

Рис

80 грамм
Морковь

1 штука
Лук репчатый

1/2 штуки
Перец красный болгарский

1/2 штуки
Зеленый горошек

40 грамм
Соевый соус

2 ст. ложки
Устричный соус

1 ч. ложка
Чеснок

1 зубчик
Корень имбиря

3 грамма
Перец чили хлопьями

По вкусу
Соль

По вкусу
Масло растительное

2 ст. ложки

Число порций

1

Калорийность

159 ккал

Калорийность

2 г

Белки

8 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Рис по-тайски с овощами»

Подготовьте все ингредиенты.

Рис промойте до прозрачности. Переложите в кастрюлю, влейте воду, подсолите и отварите до готовности. Целиком остудите рис.

Нарежьте кубиками репчатый лук, морковь и болгарский перец. Чеснок и корень имбиря мелко порубите ножом.

Разогрейте сковороду на посредственном огне и обжарьте в растительном масле несколько секунду чеснок с корнем имбиря и перцем чили до раскрытия благоухания.

Добавьте лук и морковь. Обжаривайте еще 4-5 минут до золотистого цвета.

После добавьте болгарский перец и зеленый горошек. Стряпайте еще 3-4 минуты.

Затем добавьте рис.

Влейте соевый и устричный соус. Все перемешайте.

Обжаривайте рис до румяного цвета примерно 7-9 минут, периодически помешивая.

Рис по-тайски с овощами готов, симпатичного вам аппетита!

‘);
centerElem.after(»);

bannerLeft = $(‘#’ + bannerLeftName);
bannerRight = $(‘#’ + bannerRightName);

bannerLeft.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
bannerRight.html(»).append(Base64.decode(banner.html));
} else {
banner.updateCenterElem(centerElem);
bannerLeft.animate({top: banner.top}, 200);
bannerRight.animate({top: banner.top, left: banner.getRightBannerLeftPos()}, 200);
}
},
«onClosed»: function () {
isBannersShowing = false;
banner.clear();
}
});
});

Оценить рецепт Рис по-тайски с овощами