5

Приготовил:  

25.12.2017
Пора приготовления:
25 мин

Зимний суп из моркови, овощей и с имбирем отлично согреет даже в самую морозную стужу. Красивый яркий цвет, приятный аромат и изнеженный сладковатый вкус — это просто находка для любителей супов-пюре.

Описание приготовления:

Зимний суп из моркови и имбиря я довольно часто готовлю, и сегодня я поделюсь рецептом, как его приготовить скоро и просто! Суп получается густым и наваристым за счет большого числа овощей. Морковь и имбирь прекрасно дополняют друг товарища, а сметана придает интересный сливочный привкус. Такой суп с колдовским имбирно-пряным ароматом получается легким, диетическим и очень здоровым. Морковь — один из немногих овощей, который становится лишь полезнее после варки. Суп понравится людям, следящим за своей фигурой, и порадует чудесным вкусом, несмотря на свою низкую калорийность. Отведайте этот рецепт, вам обязательно понравится!

Назначение: На обед / Здоровый обед
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь / Имбирь
Блюдо: Супы / Супы-пюре
Диета: Вегетарианское стол / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Морковь — 750 Грамм
  • Растительное масло — 2 Ст. ложки
  • Цветная капуста — 500 Грамм
  • Брокколи — 300 Грамм
  • Картофель — 1 Штука
  • Лук — 1 Штука
  • Имбирь  — 1 Ст. ложка (натертый свежий)
  • Овощной бульон — 4 Стакана
  • Сметана — 1 Стакан
  • Сельдерей — 3 Штуки (стебли)

Число порций: 6

Как приготовить «Зимний суп из моркови»

Зимний суп из моркови - фото шаг 1

Лук почистите и порежьте крупными кусами. Обжарьте в сотейнике на растительном масле до золотистого цвета.

Зимний суп из моркови - фото шаг 2

Морковь и картофель помойте, почистите и нарежьте небольшими кусочками. Добавьте овощи к луку и обжарьте 2-3 минуты.

Зимний суп из моркови - фото шаг 3

Добавьте бульон, варите 15-20 минут, пока картофель и морковь почти сварятся. Они должны быть еще немножко твердыми.

Зимний суп из моркови - фото шаг 4

Цветную капусту, брокколи и сельдерей помойте. Капусту и брокколи поделите на соцветия, сельдерей порежьте на куски. Добавьте овощи к моркови.

Зимний суп из моркови - фото шаг 5

Проварите 7-10 минут, пока капуста не сделается мягкой. Добавьте специи и имбирь. Проварите несколько минут.

Когда суп немножко остынет, взбейте блендером до однородности.

Добавьте сметану и неплохо перемешайте. Суп готов!

Оценить рецепт Зимний суп из моркови:

0

посредственная оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавление рецепта в книжку
Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу

Поступок выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос лишь за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?