Вода Сасси — огуречно-лимонный напиток на вес золота, какой не только утолит жажду, но и поможет наладить процессы метаболизма. Дело в том, что залог успеха любой диеты или крепкого образа жизни — это правильный водный баланс в организме. А значит, пьем по 1,5-2 литра в день.

Изобретательницей оздоровительного коктейля, не разочаровавшего сотни тысяч людей во всем вселенной, стала диетолог Синтия Сасси. Желая разработать систему рациона для сброса лишнего веса, диетолог соединила диетические продовольствие и воду, которая жизненно необходима для похудения. По классическому рецепту, вода Сасси работает, как вспомогательный элемент низкокалорийной диеты, мишень которой запустить процесс скорейшего жиросжигания, но на сегодняшний день многие женщины пьют воду Сасси и держатся здорового питания (не считая калорий) и замечают восхитительный результат. К слову, вода Сасси придает энергию, эмоция бодрости, улучшает цвет кожи лица и снимает отечность.

Рецепт:

  • 8,5 стаканов воды
  • 1 чайная ложка свежего тертого имбиря
  • 1 огурец посредственного размера
  • 1 лимон среднего размера
  • 12 листочков мяты

Имбирь, мяту, очищенный и порезанный на кружочки огурец и лимон смешайте, перетрите деревянной лопаткой, залейте водой и пошлите в холодильник на ночь. Не бойтесь менять цитрусовые, например, добавьте лайм или апельсин, шалфей. На следующий день вышедший напиток (примерно 2 литра) можно пить, но не более 1 стакана за раз, каждые 2-3 часа, последний стакан за 2 часа до сна. Увлекательно, что первые 1,5 литра воды человек должен выпить до 16 часов дня. Обычно, воду Сасси тянут в течение 2-3 недель, затем делают перерыв в 1-2 недели.

Ингредиенты для приготовления воды Сасси: огурец, имбирь, апельсин и столовая вода 

Чем полезны ингредиенты, входящие в состав воды Сасси?

Имбирь — отличное оружие борьбы с лишним весом, он способствует лучшему пищеварению, а при улучшении обмена веществ организм легче расстается с жировыми резервами. Также имбирь укрепляет иммунную систему, помогает при различных воспалениях и, что важно для худеющих, — придает чувство сытости.

Вода Сасси с огурцом, лимоном, имбирем и мятой

Огурец является низкокалорийным продуктом, какой широко используется при различных диетах, к тому же, состоит на 90-95% из воды. Именно огурец способствует выводу солей и нездоровых веществ из организма, а также содержит множество полезных минералов и витаминов.

Лимон — отличный источник витаминов и здоровых кислот. Употребление лимона или лимонного сока предотвращает присоединение углеводов к жирам, тем самым не позволяет набирать излишний вес.

Мята — известное успокоитлельное, к тому же, она отлично приглушает чувство голода и утоляет аппетит.

Столовая вода с лаймом, грейпфрутом, мятой и апельсином

Диетолог Синтия Сасси представила одну из диет, какой сопутствует многим полюбившаяся вода Сасси: первые 4 дня диета, рассчитанная для плоского животика, предусматривает снятие вздутия брюха и отеков за счет восстановления водного баланса в организме. Каждый день требуется употреблять 1200 калорий, выбирая ключи легкого белка (индейка, тилапия), дополняя их свежими овощами, цельнозерновыми продуктами и мононенасыщенными жирами, включая семена подсолнуха и льняное масло. Принимать еду нужно тщательно пережевывая, а после каждого приема еды заниматься активной деятельностью (например, выходить на короткую гуляние). И обязательно выпивать 2 литра воды Сасси. Затем количество потребляемых калорий следует увеличить до 1600. Этого плана вытекает придерживаться месяц. Набор продуктов остается тем же, единственное, можно дополнить диету легкими спортивными тренировками.

Столовая вода с апельсином, лимоном, мятой и кубиками льда

Перед тем, как начнете держаться диеты или пить воду Сасси, мы советуем проконсультироваться со специалистами во избежание вреда Вашему здоровью!

Будьте прекрасными и здоровыми!