Если вы разрешили что-то необычное приготовить к празднику или к обычной трапезе, сделайте салат со шпротами и свежим огурцом. Калорийный и лакомый, сочный и очень сытный, он пропишется в вашем меню – и в праздничном, и каждодневном.
Салат вкусный и простой со шпротами
Пора приготовления салата зависит от того, отварена ли картошка, морковь и яйца. А так, салат будет нарезан за 5-10 минут. И еще. В рецептуру вы вольны добавлять и иные ингредиенты, скажем, горошек зеленый, майонез, сметану и пр.
Для приготовления понадобится:
3 картофелины
2 моркови
3 яйца
2 огурца свежего
банка шпрот
зелень по вкусу
масло из-под шпрот
Салат со шпротами и свежим огурцом, рецепт с фото
Если у вас нет охлажденных яиц, картошки и морковки, поставьте их вариться (яйца – раздельно). Первыми выньте яйца. Охладите их в холодной воде. Очистите от скорлупы и нашинкуйте небольшими кубиками.
Морковь приготовится чуть запоздалее, ее также надо охладить в холодной воде. Затем, сняв тонкую кожицу, нашинкуйте в том же формате.
Если картошка готова, охладите ее спокойным способом, очистите и нарежьте мелким кубиком.
Зелень в салате с шпротами всегда уместна, особенно в зимние дни или весной, когда организм бедствует в витаминах. Она может быть самой разной. В этом рецепте был порубленный мелко укроп и зеленый лук.
Нарежем свежий огурец. Начищать его от кожицы не надо – и цвет нарезки и самого салата будет приятнее, и ломтики не потеряют форму.
Отправьте в бездонную миску все компоненты, кроме шпрот. Смешайте все хорошо.
Откройте банку шпрот и отделите рыбу. Ее надо чистоплотно разделить на ломтики.
Отправьте рыбу к остальным ингредиентам. Смешайте все.
В принципе, салат уже можно пробовать. Но все-таки лучше сделать его сочнее. А для этого вливайте по одной чайной ложке масло из-под шпрот. То есть контролируйте процесс, чтобы салат не очутился ни сухим, ни слишком жирным.
Подавайте вкусный салат со шпротами его на блюде или порционно (в пиалках, в тарталетках или на тарелке).
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»