Коктейль не только утолит жажду, но и победит чувство голодания жарким летним днем.
Ингредиенты:
Приготовление:
-
В чашу блендера пристроить зеленый виноград, апельсин без корочки, но с белой оболочкой (в ней немало витаминов и клетчатки), разрезанный на четыре части.
-
Добавить свежий ананас, порезанный на кусочки, банан, кусочки моркови, свежий, неплохо промытый шпинат, яблоко без семечек, пищевой лед. Включить блендер на одну минуту.
