5
Обновлен: Ольга Макарова
06.02.2018
Пора приготовления:
30 мин
Попробуйте блинчики из брокколи – необычно вкусное и питательное блюдо. Подавайте блинчики со сметаной. А придутся они для питательного утреннего завтрака или вечернего семейного ужина. Рекомендую!
Описание приготовления:
Разделенные на соцветия брокколи варятся не немало 10 минут, затем их стоит остудить и измельчить блендером. В брокколи добавим хлопья, яйцо, кефир и специи. Из полученного теста поджарим блинчики на масле. Попросту, вкусно и полезно!
Как приготовить «Блинчики из брокколи»
1
1. Начните разбираться, как приготовить блинчики с брокколи, с того, что поставьте на стол все необходимые продовольствие и бытовую технику (блендер). Подготовьте брокколи для блинчиков, поделите капусту на части и промойте в проточной воде.
2
2. Положите брокколи в кастрюлю. Залейте горячей водой, посолите и сварите до готовности.
3
3. Остудите брокколи. Измельчите капусту в блендере.
4
4. Вколотите в измельченные овощи яйцо, добавьте кефир, всыпьте овсяные хлопья. Добавьте сахар и посолите измельченные овощи. Покиньте полученную смесь немного постоять, чтобы овсяные хлопья пропитались и разбухли.
5
5. Разогрейте сковороду. Смажьте разогретую сковороду жиром. Наливайте жидкость на сковороду небольшими порциями. Выпекайте блинчики. Обжаривайте их с двух сторонок до румяности.
6
6. Можно готовить блинчики в вафельнице. Положите блинчики из брокколи, приготовленные по несложному рецепту, на порционное блюдо. Полученные вкусные блинчики подавайте со сметаной.
Оценить рецепт Блинчики из брокколи:
4
посредственная оценка: 4.0, всего голосов: 3
Важно! Видео может выделяться от текстовой версии рецепта!
[embedded content]
Подборки рецептов:
